長期睡眠不好總做夢是什么原因睡眠不好總做夢是什么原因_不好

【長期睡眠不好總做夢是什么原因睡眠不好總做夢是什么原因】1、與心理原因有關.如平時心理壓力過大、精神高度緊張、過于勞累等，腦細胞長期處于活躍的狀態，就會引起多夢的癥狀，睡眠質量差也會引起多夢。

2、患有某些心理性疾病，如神經衰弱、抑郁癥等，心理性疾病會影響睡眠質量，出現多夢的癥狀，長期出現多夢和睡眠質量差，最好到醫院心理科咨詢一下。