核心功效
清熱涼血、化瘀、平抑肝陽
赤勺白勺的簡介
中藥芍藥以其根入藥 ， 有赤芍和白芍之分 。白芍和赤芍，以現代中藥藥理認識而論，它們是截然不同的兩種中藥材 。但植物學的角度來看，白芍與赤芍又同屬一科植物，即毛茛科，且幾乎是同種 ， 可謂原系一家 。白芍可養血調經，平抑肝陽，斂陰止汗 。赤芍可清熱涼血，活血散瘀，清泄肝火 。
功效與作用
1、清熱涼血，赤芍味苦而寒，可以入肝、脾經，能清熱涼血，用于溫熱病邪入營血之出血、發斑及血熱出血證，如吐血、衄血、便血、崩漏等 ， 可與生地黃、丹皮等同用 。
2、化瘀止痛，化瘀止痛是赤芍的作用之一 ， 能入肝經，也能活血散瘀，對胸脅脹痛、血滯經閉、痛經、癥瘕、以及跌打損傷引起的瘀血疼痛都有明顯的治療作用 。
3、平抑肝陽，白芍可養血調經 ， 平抑肝陽，斂陰止汗 。常用治肝血虧虛 ， 面色蒼白，眩暈心悸 ， 或月經不調，崩中漏下，肝陽上亢之頭痛眩暈及外感風寒，營衛不和之汗出惡風 ， 陰虛盜汗 。
適宜人群
赤芍：高血脂、冠心病、血栓傾向者；白芍：血虛陰虛者、膽囊炎膽結石疼痛者、婦女行經腹痛者 。
【赤勺白勺的功效與作用 白勺功效與作用】禁忌人群
赤芍：血虛者、癰疽已潰者；白芍：陽衰虛寒者 。
不宜同食
赤芍：藜蘆、四環素類藥物、利福平，赤芍與藜蘆藥性相反 ， 如果兩者配合應用，可能會使原來的藥效消弱或者產生毒副作用；赤芍不宜四環素類、利福平、磺胺類藥物同用，否則可能會影響藥物功效 。
白芍：藜蘆 ， 白芍與藜蘆這兩種藥物一同服用的時候，會出現一些藥物的相互作用，有可能會導致人出現氣虛的癥狀 。
食用方法
白芍麥棗粥：
1、將糯米江米淘洗凈，用涼水浸泡1小時，撈出來瀝干水份；
2、紅棗去核洗干凈，切兩半；
3、將小麥、白芍整理干凈，裝入紗布袋內 ， 扎緊袋口放進鍋里，注入適量的水燒沸 ， 接下來小火煎煮30分；
4、拿出藥袋，把紅棗和糯米一起放進鍋里，用大火煮沸，接下來改小火煮到糯米江米軟爛，下蜂蜜攪拌均勻就可以 。
