大葉羽衣甘藍(lán)又叫做牡丹菜，是十字花科的植物草本花卉，余干來的品種很多，一般有光燁和波浪葉，一般波浪葉做園林綠化的比較多，外面的葉比較寬，葉子的顏色是藍(lán)綠色或者綠色燕麥，有的偏紫色，一般它的生長可以忍受霜凍比較耐寒的一種花卉植物，但是它的生長喜歡光照對土壤的適應(yīng)能力也很強(qiáng)，在我國大部分地區(qū)都可以種植，有人說它是抗癌菜 ， 可以用于骨質(zhì)疏松等等癥狀 。
【大葉羽衣甘藍(lán)是什么菜？】第一、大葉羽衣甘藍(lán)的生長特點(diǎn)
大葉羽衣甘藍(lán)是兩年生的，草本的花卉 ， 他是甘藍(lán)品種的變異，主要是用于觀賞的，也可以用于食用，一般在四月份的時候開花五，六月份的時候成熟了，所以想食用的話，一般是在四月份的時候，羽衣甘藍(lán)的品種其實(shí)已經(jīng)很久了，最開始的話原產(chǎn)地是在國外的古希臘 ， 后來我國溫帶廣泛種植，在我國古代的時候就引進(jìn)食用了，現(xiàn)在很多的大葉羽衣甘藍(lán)了，因?yàn)樗念伾容^奇特，特別漂亮 ， 作為園林綠化的比較多，隨著人們的飲食觀念發(fā)生改變，想要健康飲食，讓身體狀態(tài)更好，他和西蘭花和堅(jiān)果一樣 ， 成為了健康的素菜 。
第二，大葉羽衣甘藍(lán)的營養(yǎng)
我們在種植大葉羽衣甘藍(lán)的時候 ， 發(fā)現(xiàn)食用以后，其實(shí)營養(yǎng)成分還挺高的，它可以起到消炎，抗氧化 ， 營養(yǎng)成分也比較多，它的嫩葉可以直接炒來吃 ， 也可以涼拌或者做湯，都是很不錯的，在國外很多地區(qū)是做沙拉的材料，可以說是蔬菜之王 。
羽衣甘藍(lán)含有豐富的維C和維生素A ， 和其他的素菜作比較，它的維C含量是比較高的 ， 羽衣甘藍(lán)還含有豐富的礦物質(zhì)，使用以后對人身體比較好，而且它含的礦物質(zhì)有十多種，比較有多樣性 ， 大葉羽衣甘藍(lán)含水量比較多，蛋白質(zhì)也有，因?yàn)楹闹颈容^少，所以熱量比較低，含有豐富的粗纖維 。
因?yàn)橛鹨赂仕{(lán)的獨(dú)特營養(yǎng)，還有作用 ， 所以很多人很喜愛這道菜，隨著生活水平提高，烹飪技術(shù)提升，所以目前做法也變得很多 。
