月經(jīng)是女性周期性陰道排血或者子宮出血的現(xiàn)象 。正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的液體，沒有紫暗色的血塊，月經(jīng)的周期長短一般是28天到30天 ， 持續(xù)時間一般是3天到7天，出血總量一般為30ml到50ml ， 下面一起來了解一下月經(jīng)量少的原因及增加月經(jīng)量的方法是什么吧？
月經(jīng)量少是什么原因
月經(jīng)是女性健康的防線 ， 月經(jīng)的正常是女性健康的基礎 。月經(jīng)不正常、月經(jīng)疾病會影響女性健康，如果不好好調(diào)理，那么容易引起婦科病，甚至不育不孕或婦科癌癥 。常見的月經(jīng)疾病有10種，其中月經(jīng)量少就是其中一種 。月經(jīng)量少指的是月經(jīng)來潮的時候經(jīng)量小于正常值 。那么月經(jīng)量少是什么原因呢？月經(jīng)量少常見的原因如下：
1、為減肥過度節(jié)食
出于各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應停止減肥，加強營養(yǎng)，恢復健康 。
2、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少 。此外 ， 過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少 。
3、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮 。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等，一般在2 3個月后恢復正常 。
4、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活 ， 高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天 ， 估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少 。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng) ， 月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學大多認為與卵泡不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié) 。
吃什么能讓月經(jīng)量多？
1、血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)
方藥：黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術10克 大白芍12克 當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克（后下）、陳皮6克；經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隱冷者 ， 加文葉9克、烏藥9克 。
2、治法：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)
【女人月經(jīng)量少是什么原因造成的 34歲女人月經(jīng)量少是什么原因造成的】 方藥：菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克 。
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