石斛怎樣吃好石斛的做法_生活知道

1、做法一：白芍石斛瘦肉湯。瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗（去核）洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi) ，加清水適量，武火煎沸后，文火煮1至2小時，調(diào)味即成。白芍石斛瘦肉湯有益胃養(yǎng)陰止痛的功效。

2、做法二：石斛玉米須茶。石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。水煎，代茶飲。有養(yǎng)陰清熱利尿的功效。
【石斛怎樣吃好石斛的做法】3、做法三：石斛茶。石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。將石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi) ，開水泡茶。每日1劑，代茶頻飲。有養(yǎng)陰清熱，生津利咽的功效。