情緒不好怎么辦懷孕情緒不好怎么辦_生活知道

1、心情不好是指心情郁悶、郁郁寡歡、興趣降低等，是抑郁的表現。
【情緒不好怎么辦懷孕情緒不好怎么辦】2、治療方面采用綜合治療、心理治療、藥物治療，還有其他輔助治療的綜合治療。心理治療方面以認知行為療法的效果比較好，療效可以和藥物相媲美。

3、心情不好時往往有焦慮癥狀或者容易失眠，鎮靜催眠藥可以使用鎮靜催眠藥類的藥物。
4、另外，傳統藥物的副反應比較大，所以應用比較少。其他的輔助治療，比如中醫按摩也可以用來抗抑郁，對急性抑郁發作有比較好的效果。