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扁豆角釀肉的做法 扁豆角釀肉怎么做

扁豆角釀肉

扁豆角釀肉的做法 扁豆角釀肉怎么做

步驟1
食材：豇豆250克、豬肉200克、小米椒適量、大蔥1段、生姜1塊、蒜末適量、生抽兩勺、淀粉適量、鹽1勺、蠔油1勺、油適量 。
步驟2
小碗中加入大蔥末、姜末，加入清水，調(diào)成蔥姜水 。

步驟3
肉末中加蔥姜水去腥，加姜末 蛋清、生抽 淀粉、鹽、攪拌均勻，冷藏3小時(shí) 。
【扁豆角釀肉的做法 扁豆角釀肉怎么做】

步驟4
豇豆洗凈，切去頭尾，放入沸水中 ， 焯水至斷生后撈出 。
步驟5
放涼的豇豆先打一個(gè)小環(huán)，按住一頭，另一邊來(lái)回纏繞在環(huán)上 ， 像編花環(huán)一樣編成一個(gè)圈 ， 然后撒上適量淀粉 。

步驟6
填入肉末 ， 輕輕按壓固定 。
步驟7
小碗中加入蠔油、生抽、放入蒜末、小米椒、清水，攪拌調(diào)成料汁 。
步驟8
平底鍋熱油，下編豆角釀肉，一面煎香翻面再煎另一面，加入料汁，開(kāi)大火收汁即可 。

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