1、吹干頭發(fā)時(shí)最好向前垂下，把頭發(fā)吹離頭皮 ， 這樣頭發(fā)就顯得有分量 。若不要吹干 ， 洗發(fā)后不要立即梳理，以免濕發(fā)緊貼頭皮 。應(yīng)用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉(zhuǎn)式摩擦，使頭發(fā)顯得蓬松，等頭發(fā)干了之后再梳理 。若有“分器”，用吹風(fēng)筒吹發(fā)更適宜，因?yàn)榇党鰜?lái)的風(fēng)不會(huì)集中在一點(diǎn)，頭發(fā)看起來(lái)也顯得多些又自然 。【頭發(fā)太細(xì)太軟怎么辦顯得禿頭 頭發(fā)太細(xì)太軟怎么辦】
2、頭發(fā)的主要成分是角蛋白 ， 所以每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑 。平時(shí)要多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等 。這些富含蛋白質(zhì)的食物 ， 經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸 ， 進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收 ， 并合成角蛋白 。同時(shí)還要補(bǔ)充維生素和微量元素，多吃胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜 。
