【懷孕多久補(bǔ)葉酸】1、懷孕三個(gè)月補(bǔ)葉酸 。懷孕以后吃葉酸一般是吃到懷孕的三個(gè)月，這是由于葉酸是一種水溶性的維生素 。有資料表明，它能夠防止胎兒的神經(jīng)管畸形 。有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在神經(jīng)管畸形的高發(fā)期吃葉酸以后 ， 能夠起到85%的預(yù)防作用 。胎兒的神經(jīng)管發(fā)育一般是在懷孕的前三個(gè)月內(nèi)完成的，所以在臨床上，醫(yī)生一般關(guān)照患者在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月服用葉酸，服用的量一般是0.4mg 。如果是已經(jīng)懷孕，吃到懷孕的三個(gè)月就可以 。如果有條件 ， 可以到醫(yī)院里面做驗(yàn)血化驗(yàn) ， 查血液中葉酸的濃度，如果濃度比較低，每天可能要補(bǔ)充到0.8mg 。
2、懷孕的注意事項(xiàng) 。懷孕以后首先要注意不要接觸一些有害的物質(zhì)，尤其是懷孕的早期不要抽煙、喝酒、染頭發(fā)、染指甲等等，因?yàn)檫@些東西都是對(duì)胚胎有影響的 。到了懷孕的中晚期以后就要注意飲食了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氃谥饾u的增大所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在增多，所以孕婦一定要注意增加營(yíng)養(yǎng) 。這個(gè)時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)可以多吃一些高蛋白、高維生素的食物，如果有條件的可以在懷孕的中期多活動(dòng)每天晚上堅(jiān)持散步半個(gè)小時(shí)，這樣也有利于分娩的時(shí)候更容易順產(chǎn) 。
