凍米飯快速解凍的方法有：
1、用微波爐的中火轉(zhuǎn)5分鐘 ， 可將凍飯放入水中煮成泡飯或熬成粥 。
2、把米飯倒到鍋里，不用放水，用小火悶一下，就解凍了 。
【凍米飯怎么快速解凍】3、把米飯倒放到盤子里 ， 大火隔水蒸，可以解凍 。
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