在產(chǎn)后如果能夠有母乳，最好給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)對于寶寶和產(chǎn)婦的健康都有很多好處 。不過不少的產(chǎn)婦想給寶寶喂母乳，可是又會擔心在哺乳期間會發(fā)胖 。那母乳喂養(yǎng)會胖嗎？
首先，人們之所以認為哺乳期容易發(fā)胖的原因就是哺乳媽媽的飯量會比平時大一些 。哺乳期之所以飯量會增加的主要原因其實是因為產(chǎn)生母乳需要更多的營養(yǎng)，因此哺乳媽媽多吃的那一部分營養(yǎng)主要是用于產(chǎn)生母乳了，而并不會完全變?yōu)橹?。
其次 ， 在哺乳期的時候也不能沒有限制的增加飲食，尤其是不能過量的攝入高熱量食物 。有的哺乳媽媽在吃完巧克力以后發(fā)現(xiàn)瞬間母乳就增加了，所以為了增加母乳就會經(jīng)常吃巧克力 ， 這種做法其實是很不科學的，吃了巧克力之類高熱量的食物雖然會增加一些母乳的量，但是大多數(shù)的熱量還是被哺乳媽媽自身吸收了，這就特別容易引起肥胖 。
【母乳喂養(yǎng)會胖嗎】還有，哺乳期應該以八個月左右為宜，如果哺乳期太長的話，容易引起哺乳媽媽的乳房出現(xiàn)嚴重下垂，而且到了八個月以后母乳里面的營養(yǎng)成分含量就開始逐步下降了 。
