【經(jīng)常吃青菜會長胖嗎】經(jīng)常吃青菜會長胖，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良 ， 會讓身材開始水腫，身體也就只會越來越胖了 。青菜為低脂肪蔬菜 ， 且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂 。
【經(jīng)常吃青菜會長胖嗎】經(jīng)常吃青菜會長胖，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良 ， 會讓身材開始水腫，身體也就只會越來越胖了 。青菜為低脂肪蔬菜 ， 且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂 。
