【斷奶時(shí)大人如何睡覺(jué)】如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶到了一歲左右的時(shí)候是給寶寶斷奶最合適的時(shí)間，因?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)所需求的營(yíng)養(yǎng)僅僅靠母乳以及不能滿(mǎn)足了，這時(shí)候?qū)殞殤?yīng)該以吃輔食為主，這樣攝入的營(yíng)養(yǎng)才更充足 。那給寶寶斷奶時(shí)大人如何睡覺(jué)呢？
首先，在給寶寶斷奶的時(shí)候，寶媽和寶寶應(yīng)該分床休息，因?yàn)槿绻麑殞毢蛯殝屵€在一起睡覺(jué) ， 那夜里的時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)嘗試著去摸寶媽的乳房或者去吃乳頭，如果刺激到了乳房，那就會(huì)使乳腺分泌乳汁，這樣就會(huì)使寶媽在夜里漲奶更為嚴(yán)重 。而如果不讓寶寶接觸到寶媽的乳頭則寶寶更容易哭鬧，因此最好要和寶寶分床睡覺(jué) 。
其次 ， 睡覺(jué)前應(yīng)該適當(dāng)擠一部分母乳 。在給寶寶斷奶的時(shí)候 ， 寶媽的乳房如果憋的太嚴(yán)重，容易引起乳腺炎癥等乳腺疾病，而且睡覺(jué)的時(shí)候漲奶嚴(yán)重會(huì)影響寶媽睡眠，因此在睡覺(jué)之前乳房脹的比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)臄D出一些母乳 。不過(guò)要注意不要擠太多的母乳，因?yàn)槿绻麛D奶太多會(huì)使回奶比較慢 。
還有就是睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著睡覺(jué)，這樣會(huì)對(duì)母乳的壓迫比較厲害，母乳容易自己流出來(lái) 。也不要在睡前喝太多水 。
