作為家庭中的重要成員 ， 幼兒的健康問題得到了父母們的關(guān)注，需要了解的是，幼兒體內(nèi)需要合理的微量元素，才能夠健康成長，因此就需要父母了解下幼兒微量元素標(biāo)準(zhǔn) ， 這樣對照顧他們有幫助 。
1. 鈣 。我國的營養(yǎng)學(xué)會關(guān)于鈣的兒童供給量給出了合理的建議，六歲到十歲的兒童是每天800毫克 ， 十歲到十二歲的兒童是1000毫克 。
2.鐵 。鐵的供給量6到12歲的兒童是每天10到12毫克 。鐵元素是造血的重要原料 ， 兒童處于身體生長發(fā)育的旺盛期，對于該元素的需求比較大 ， 如果在日常飲食中攝入不足可以多使用一些鐵強(qiáng)化的調(diào)料 。
3.鋅 。鋅的供給量規(guī)定是這樣的，4到6歲的兒童每天需要6到10毫克，7到12歲的兒童是10到15毫克 。雖然在飲食中鋅含量都比較高，但是家長往往會忽視蔬菜中草酸對鋅元素吸收的影響 。
【幼兒微量元素標(biāo)準(zhǔn)】4.其他微量元素 。兒童缺碘會對智力的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響 ， 補(bǔ)充碘可以多吃一些海產(chǎn)品 。還有鈷、銅、鎂、硒等這些雖然也是我們所必需的營養(yǎng)元素但是日常飲食中大多就能夠補(bǔ)充足夠 。
