海苔和紫菜哪個營養(yǎng)高_生活經(jīng)驗

海苔和紫菜相比，紫菜的營養(yǎng)價值更高，在制作海苔時，添加了許多配料和添加劑，會損失一部分的營養(yǎng)價值。
【海苔和紫菜哪個營養(yǎng)高】紫菜(Porphyra)，是在海中互生藻類的統(tǒng)稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。

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