母乳是嬰幼兒最適合的營養物品，但是隨著嬰幼兒的生長發育，母乳中的營養成分已經達不到嬰幼兒所需要的了 。所以嬰幼兒慢慢的就應該添加主食了 ， 嬰幼兒的腸胃比較柔弱 ， 那么嬰幼兒主食吃什么好？
可以給嬰幼兒用強化面粉制作小花卷，小饅頭，小包子等等 。強化面粉中添加了營養素比普通的面粉營養高，強化面粉可以平衡嬰幼兒的營養，對嬰幼兒的生長發育較好 。
還可以用蔬菜水果汁放入面粉中制作主食給嬰幼兒吃 。如胡蘿卜，菠菜，南瓜，蘋果等等，以提升營養 。這樣一來，主食兼備了蔬菜水果的營養價值，對不愛吃蔬菜水果的嬰幼兒起到了很好的作用 。
此外小米中含有豐富的礦物質和維生素，小米熬成粥給嬰幼兒吃，補充了嬰幼兒身體所缺的維生素和礦物質，也容易讓嬰幼兒消化和吸收 。同時小米中含有大量的鐵物質 ， 是一種很好的補鐵食物，可以促進血紅蛋白的生成，促進血液循環 ， 還可以預防缺鐵性貧血 。
【嬰幼兒主食吃什么好】嬰幼兒是人生長發育的第一個階段，也是最重要的階段，為以后的健康成長打下了基?。?所以家長一定要合理搭配，保證嬰幼兒生長發育的需求 。
