1、海帶黃豆排骨湯有什么功效?海帶排骨湯是我們常喝的湯品 ， 不僅味道鮮美，而且營養也是十分的豐富 。海帶含有豐富的鈣質，維生素以及微量元素，能補充人體的營養所需 。同時海帶中的牛磺酸對孩子大腦發育起著非常重要的作用，海帶中的谷氨酸也是很好的健腦補腦元素 。排骨也含有豐富的鈣質，促進孩子的骨骼發育 。排骨海帶湯中的鈣質豐富，而且易于吸收，是比鈣片還要補鈣的營養湯品，孩子多喝健腦補腦又長個，成長期孩子要多喝喲 。
食材：排骨500克、干海帶200克、蔥姜、料酒、胡椒粉、雞精、鹽和植物油 。
1.海帶泡發，洗干凈，切成長條 。
2.蔥切蔥花，姜切片 。
3.排骨洗干凈，剁成小塊 。
4.起鍋倒入適量的清水，水開放入排骨和姜片，煮2分鐘，撈出 。
5.起砂鍋 ， 倒入適量的清水，放入排骨，淋入料酒，放入蔥段，大火煮開，小火慢燉半個小時 。
6.放入海帶，繼續燉20分鐘 。
7.加入適量鹽和雞精調味 ， 撒上蔥花即可 。
小編做的海帶排骨湯主要是做給孩子喝的，所以沒有放太多的調味料，主要保持了食材的清香和清淡 。煮好的排骨湯清香撲鼻，聞著味都誘人極了 。喝一口湯，清香美味，淡淡的湯中有海帶的清香味道，好喝極了 。一大碗的排骨湯，孩子一會就喝的干干凈凈 。淡淡的海帶排骨湯匯聚了海帶和排骨的精華，營養極其豐富，鈣質含量高，吸收好，真的是比鈣片都補鈣 。孩子多喝海帶排骨湯，健腦補腦又補鈣，寶媽們要多熬給孩子喝喲 。
海帶黃豆排骨湯，清熱降暑，利濕健脾，夏天喝非常適合 。
海帶保健功能好，被稱為長壽菜，黃豆和排骨，富含植物蛋白和動物蛋白，還含有鈣 鐵 維生素B等多種營養元素 。蛋黃豆排骨湯可清熱降暑利濕，健脾通水，利尿消炎散結
黃豆含有豐富的鈣和植物纖維，排骨能夠補充人體所需要的各種營養成分，而海帶有豐富的碘，這樣熬成的湯有美容養顏的功效 ， 并且對做完手術氣血虛弱的人非常好 。
海帶，黃豆排骨湯可以滋補血氣，擁有著很高的營養價值 ， 而且也很好吃 。
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2、黃豆海帶排骨湯的做法海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯 。
1、海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿卜素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等，可以平衡鈉攝入量過多，還可以防治甲狀腺機能障礙、高血壓和動脈硬化，有防止血液酸化的作用 。
2、加上黃豆后的“海帶黃豆排骨湯”清甜濃郁，不僅鮮美，營養也特別豐富 。
豬排骨 500克
海帶 150克
黃豆 150克
1、黃豆提前12小時泡水，挑出壞黃豆，清干凈備用 。
2、如果海帶是干的，也需要提前泡開備用 。
3、排骨飛水，沖洗干凈浮沫（也可泡溫水2小時去沫） 。
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把黃豆和排骨放進鍋里，同時加入適量水，開大火煮開后燉煮15分鐘 ， 再轉小火煲上1小時左右時間 。
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最后加入海帶（因為海帶比較易熟），繼續煲30分鐘即可，最后打開放適量鹽即可 。
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3、排骨黃豆海帶湯的做法大全竅門海帶黃豆排骨湯
材料：豬排骨500克，黃豆150克，海帶150克，精鹽適量 。
1、排骨飛水 ， 沖洗干凈浮沫，黃豆清洗干凈，海帶清洗干凈后剪成條 ， 打結;
2、把黃豆和排骨放入湯鍋里，加入6-8碗清水，大火煮開后繼續煮15分鐘，轉慢小火煲1小時;
3、加入海帶繼續煲30分鐘;
4、放鹽調味即可 。
海帶黃豆排骨湯對人們有什么益處
喝海帶黃豆排骨湯的好處有很多，海帶黃豆排骨湯清火除灶，通水利尿，消炎散結 。海帶黃豆排骨湯是一道營養豐富的粵菜系靚湯做法，海帶、黃豆與排骨各具營養，煲成的湯水很是滋補 。此湯肉爛脫骨，海帶滑嫩，喝一口暖胃舒心 。海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用 。海帶黃豆排骨湯擁有的蛋白、脂肪、維生素，對身體營養的補充 ， 有著明顯的效果 。
海帶黃豆排骨湯里面的海帶具有排毒的功效，黃豆的蛋白質豐富，排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白，所以你可以想象三者搭配燉出的湯有多美味、多營養了 。海帶黃豆排骨湯對小孩來說，可以補充鈣質和蛋白質，對老人來說可以降血壓、補充鈣質 ， 對女性來說，可以清熱排毒，保持皮膚滋潤，所以，對人們來說，海帶黃豆排骨湯是非常滋補的湯 。
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4、排骨黃豆海帶湯 排骨海帶湯的功效海帶黃豆排骨湯 ， 營養豐富，可清熱降暑，利濕健脾，通水利尿 ， 消炎散結 。海帶黃豆排骨湯做法如下：
主料：排骨200g、干海帶25g、黃豆35g
輔料：鹽適量姜5g
1、準備好所需原材料 。
2、分別用清水浸泡黃豆和海帶，夏季黃豆泡發時間約為5～6個小時，海帶約為2～3小時 ， 冬季建議提前一泡發黃豆 。
3、泡好的海帶光滑無褶皺 。
4、泡好的黃豆漲大，大小與新鮮的差不多 。
5、海帶清洗方法：用手搓揉，如同手洗衣物，可將海帶上的沙塵和雜質洗去 。
6、做海帶結方法：將海帶切成10～15厘米長，2厘米寬的長條（較厚的海帶切15厘米長）
7、用手將海帶條如圖打結 。
8、再兩邊均勻 用力拉直，將結扣打緊即成海帶結 。
9、將剩余的海帶都打成結，也可直接切片 。
10、將排骨焯水后撈起 。
11、所有處理好的食材均倒入高壓鍋內膽里，裝蓋滿食材的清水 。
12、加少許鹽，關上電壓力鍋蓋和閥，插電30分鐘即可 。
13、成品 。
來源：百度百科—海帶黃豆排骨湯
排骨黃豆海帶湯，營養豐富，可清熱降暑 ， 利濕健脾 ， 通水利尿，消炎散結 。
排骨滋陰潤燥；益精補血；適宜于氣血不足 ， 陰虛納差者 。
黃豆脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營養不良、濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣 。
海帶含有大量的碘，是強堿性的食材 。由于海帶的保健功能較好，被稱之長壽菜 。
排骨黃豆海帶湯中，海帶、黃豆與排骨各具營養，煲成的湯水很是滋補 。此湯肉爛脫骨 ， 海帶滑嫩，喝一口暖胃舒心 。
黃豆和排骨富含植物蛋白和動物蛋白，也含有鈣，鐵 ， 維生素B，磷等多種營養素 。
來源：百度百科-海帶黃豆排骨湯
海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯 。海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿卜素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等，可以平衡鈉攝入量過多，還可以防治甲狀腺機能障礙、高血壓和動脈硬化 ， 有防止血液酸化的作用 。排骨含優質蛋白質、大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白 ， 和豐富的鈣質 。冬季常喝些海帶排骨湯，具有滋陰壯陽、益精補血的功效 。
海帶600克、排骨500克、蔥姜適量、八角一個、黃酒5克、清水1200克、鹽5克 。
1、海帶蒸透，洗凈切塊備用；
2、排骨沖洗干凈備用；
3、除鹽外的所有原料，加入電壓力鍋；
4、通電選擇蒸排骨檔；
5、最后加鹽調味就可以了 。
做湯的新鮮的海帶，先蒸熟再清洗，然后烹調，可以獲得更好的口感和營養 。
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5、請問黃豆海帶排骨湯的推薦做法?排骨500g，黃豆150g，海帶150g
1.排骨飛水，洗凈浮沫；黃豆洗凈；海帶洗凈剪成條打結
2.黃豆和排骨放入湯鍋，加入6-8碗清水，大火煮開后繼續煮15分鐘，慢火煲1小時
3.加入海帶 ， 繼續煲30分鐘
4.放鹽調味
首先準備下食材，海帶和姜洗干凈，備用！排骨放開水里焯幾下水，去除血腥味！姜切片，海帶切塊，黃豆洗干凈，沖洗血水干凈，備用！砂鍋里放適量的水，把所有材料都放入！大火燒開，轉中小火慢燉一個半小時左右調味即可 。
黃豆海帶排骨湯，我們平常家里也會吃的，只是我們平常一般就是分開來做的，要么就是黃豆燉排骨湯，要么就是海帶燉排骨湯，這樣的話就有兩種味道，可以隔天吃，輪流吃比較好一點
黃豆泡一下，排骨和海帶過一下水把雜質去除，然后全部放鍋里再放上喜歡的調料小火慢燉到軟爛就可以了 。
