蛙泳不會腰痛的，腰痛說明可能是很久沒有蛙泳或者剛開始蛙泳，另一方面應該姿勢不標準 。
蛙泳姿勢
手指尖向前伸 ， 腳趾向后拉，雙臂加緊腦袋 ， 雙腿并攏，感覺身體被人用力向前后拉長，這樣減小了縱向了阻力 。
【蛙泳游多了會腰疼嗎】不需要背部用力向上翹，雙臂在拉水和抱水時可以自然將上半身頂出水面，甚至頭都不需要可以向上抬起即可把臉完全暴露在水面以上，從而可以自由的換氣 。
蛙泳不會腰痛的，腰痛說明可能是很久沒有蛙泳或者剛開始蛙泳，另一方面應該姿勢不標準 。
蛙泳姿勢
手指尖向前伸 ， 腳趾向后拉，雙臂加緊腦袋 ， 雙腿并攏，感覺身體被人用力向前后拉長，這樣減小了縱向了阻力 。
【蛙泳游多了會腰疼嗎】不需要背部用力向上翹，雙臂在拉水和抱水時可以自然將上半身頂出水面，甚至頭都不需要可以向上抬起即可把臉完全暴露在水面以上，從而可以自由的換氣 。
