當小寶寶看到爸爸媽媽吃飯時，總是想去抓，而且還流口水，這個時候就可以考慮給寶寶添加輔食了 ， 并為將來的斷奶做準備了 。在寶寶6個月時，添加輔食要循序漸進，還要觀察孩子的消化情況 。接下來 ， 小編介紹寶寶輔食食譜和時間表 。
1、蜜汁南瓜泥
【五個月寶寶輔食食譜和時間表】食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺 。
做法：南瓜洗凈 ， 去皮，去瓤除籽，切成片 。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥 。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球 ， 再攢幾個小球放在四周 。食用前淋上蜂蜜即可 。
營養提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力 。
2、蛋黃粥
食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量 ， 蛋黃1個 。
做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨 。除去湯面的油 。炒熟雞蛋 。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后 ， 中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀 。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀 。然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中 。待溫度適合時，便可喂寶寶進食 。
營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥 ， 用于氣血不足、熱病煩渴等 。蛋黃容易導致寶寶消化不良和過敏，最好等寶寶滿8個月再添加 。
3、番茄蔬菜粥
食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克 。
做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊 。將這些蔬菜放到鍋里煮 。將蔬菜和白米加水一起煮成粥 。用攪拌機將煮好的粥打成糊 。過濾去渣，即可給寶寶喂養 。
營養提示：西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸 ， 能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化 。
