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長期穿運動內衣好嗎

2026-05-25 經驗知識

【長期穿運動內衣好嗎】運動內衣可以穿一天，但不建議長期穿運動內衣睡覺。運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。晚上睡覺時盡量衣著寬松，過緊的衣服會阻礙胸廓的呼吸運動，不利于淋巴和靜脈的回流。

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