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5個月吃什么泥

5個月的寶寶開始如果只是光喝母乳的話 , 母乳中營養(yǎng)素成分可能已經(jīng)不滿足成長需要,這樣可能就會影響到寶寶生長發(fā)育,所以寶寶滿5個月之后,家長就想要給寶寶添加泥糊狀的輔食食物,對此有家長問,寶寶5個月吃什么泥好?
世界組織認為:嬰兒在其人生的頭6個月應(yīng)該純母乳喂養(yǎng),以實現(xiàn)理想的生長發(fā)育和健康水平 。隨后,為滿足其越來越高的營養(yǎng)需求 , 可以在6個月添加輔食,但仍應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩年或者更長的時間 。所以5個月嬰兒還不能吃任何泥狀食物 。
【5個月吃什么泥】若嬰兒六個月以上,可考慮以下泥狀輔食:
一、蔬菜泥
胡蘿卜泥 。制法:準(zhǔn)備1小根胡蘿卜,然后將胡蘿卜洗凈去皮切塊 , 接著放入鍋內(nèi)蒸軟后,用勺碾成泥 , 最后家長可以在胡蘿卜泥加入適量的黃油,使胡蘿卜泥口感更加好 , 還能促進胡蘿卜素的吸收 。
菜花泥 。制法:準(zhǔn)備四分之一朵菜花以及2勺奶粉,首先將菜花沖洗干凈后切碎 , 接著將菜花煮軟后放入攪拌機攪成泥,之后將2勺奶粉用水沖調(diào)后倒入菜花泥調(diào)勻即可 。寶寶吃菜花,能促進大腦神經(jīng)細胞以及身體骨骼正常發(fā)育,還能夠保護視力正常 。
二、水果泥
香蕉泥 。制法:準(zhǔn)備二分之一根香蕉,然后將香蕉去皮后切塊放入碗,再用湯勺壓成泥即可 。香蕉必須選熟透的才可以,也要現(xiàn)吃現(xiàn)做,香蕉具有很好潤腸通便的作用,防止寶寶便秘 。
蘋果泥 。制法:準(zhǔn)備半個蘋果,然后將蘋果洗凈后去皮,將蘋果放入攪拌機攪碎成泥即可 。做好之后要立刻吃否則果肉會氧化且顏色會變得難看 。蘋果含有果酸以及大量的維生素和礦物質(zhì),不僅能保護寶寶口腔健康,還能能提高身體免疫能力 。

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