1、枸杞
枸杞達(dá)到明目滋補(bǔ)肝臟作用，因?yàn)殍坭嚼锩婧蟹浅ＸS富的維生素c，維生素b1，維生素a，還含有非常豐富的胡蘿卜素 。可以讓白細(xì)胞活性變得更強(qiáng)，還可以讓肝細(xì)胞新生速度變得更快 。如果有慢性肝炎問題，視神經(jīng)萎縮問題或者其他眼部方面的問題，都可以通過枸杞子進(jìn)行治療 。
2、當(dāng)歸
當(dāng)歸可以達(dá)到養(yǎng)肝補(bǔ)血作用，女性使用一些當(dāng)歸還能夠調(diào)理月經(jīng)止痛 。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸可以進(jìn)入肝臟，脾臟以及心臟，所以補(bǔ)血活血的效果相當(dāng)不錯(cuò)，可以調(diào)理心肝血虛問題，還能夠調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問題 。可以把當(dāng)歸用水煎煮以后服用，也可以在煲湯的時(shí)候加入適量當(dāng)歸 。
【對肝最好的中草藥】3、決明子
決明子的主要作用就是降低血壓，還能夠清肝明目，決明子是草本植物干燥以后的種子，有明目效果 。如果出現(xiàn)大便干燥，眼睛發(fā)紅，肝火旺盛問題 ， 就可以把決明子和其它花茶搭配在一起喝，能起到排毒作用 。
4、桑葉
桑葉是可以達(dá)到明目平肝清肺作用的，當(dāng)出現(xiàn)肝陰不足或者風(fēng)熱感冒問題就可以使用桑葉泡茶喝 。需要把桑葉先放到一個(gè)茶包里面，用開水沖泡，大概悶煮一分鐘左右就可以把水倒掉 。然后，再進(jìn)行沖泡，再悶煮十分鐘，每天可以喝上一兩杯代茶來喝就不錯(cuò) 。
