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心理咨詢的常用方法是什么

經(jīng)驗知識

1、會談法：咨詢師通過談話了解內心世界的問題和矛盾 ， 也通過談話對認知、情感和意向發(fā)生變化 。運用這一方法了解心理問題時，要讓對象自由的、無限制的陳述，以充分暴露壓抑在心中的矛盾和發(fā)泄積壓的情緒；
2、觀察法：有意識地觀察外部的行為表現(xiàn)，包括面部表情、說話聲調、姿勢和動作等，以研究和判定其內活動的方法；
【心理咨詢的常用方法是什么】3、測驗法：心理測驗的種類很多 。采用心理測驗的方法應該十分慎重，一是不能過高估計心理測驗的信度和效度而迷信心理測驗 。特別是把心理測驗的結果告知本人時，要講究分寸和策略，以免造成消極的后果 。二是對從國外引進的各種心理測驗量表，由于編制者及其所在國家的文化、價值觀不同，應該采取分析的態(tài)度，不能未經(jīng)我國檢測修訂就加以搬用 。

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