寶寶并不是一出生就會睡整夜覺的，需要經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)才會開始整夜睡覺 。但是很多家長都不知道其中的許多規(guī)律 。那么寶寶什么時(shí)候開始睡整夜覺呢？
【寶寶什么時(shí)候開始睡整夜覺】大概在寶寶兩個(gè)月之后就逐漸有睡整夜覺的能力 。寶寶3個(gè)月左右能睡6到8個(gè)小時(shí)，這是正常的 。因?yàn)閷τ趲讉€(gè)月的寶寶，連續(xù)睡眠超過6小時(shí)就是睡整夜覺 。而對于1歲以上的寶寶，睡整夜覺就是睡十二個(gè)小時(shí)以上 。但是，有的寶寶到了一歲之后還無法睡整夜覺 。這很大程度是因?yàn)閷殞毜乃吡?xí)慣還沒有養(yǎng)成 。
如果想要寶寶睡整夜覺，家長就要努力做到以下幾點(diǎn) 。首先 。不要讓寶寶在睡覺之前過度的興奮或者是疲勞，因?yàn)檫@樣可能會導(dǎo)致寶寶難睡著 。媽媽可以在寶寶想要睡覺的時(shí)候把寶寶放到小床上，這樣可以培養(yǎng)寶寶自己睡覺的習(xí)慣，慢慢就會做到睡整夜覺 。
媽媽要保證寶寶睡覺已經(jīng)攝入了足夠的食物 。還有確保寶寶睡覺的溫度合適，這樣寶寶不容易醒 。寶寶睡覺的環(huán)境一定要夠靜，這樣可以降低寶寶驚醒的機(jī)率 。家長千萬不要再臥室懲罰寶寶 ， 不然寶寶會對睡覺產(chǎn)生抗拒的心理 。
