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牛骨煲湯怎么做好吃?教你這樣做,香濃滋補(bǔ)又不會(huì)發(fā)胖

切好的牛骨幾塊 , 牛胸肉1塊,水適量,細(xì)掛面適量,大蔥2根 , 鹽與黑胡椒適量即可
【牛骨煲湯怎么做好吃?教你這樣做,香濃滋補(bǔ)又不會(huì)發(fā)胖】1、先將牛骨用冷水沖凈 , 然后泡在冷水中,大約2-3小時(shí) 。將所有的血水、大部分油脂以及其他臟東西都泡出來(lái)了 。這步非常非常非常重要!可以保證你的湯出來(lái)時(shí)顏色是乳白色的;

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2、然后在大鍋中用水沒(méi)過(guò)所有的牛骨 , 然后將牛肉也放到另外一個(gè)鍋中,中火慢燉,這個(gè)過(guò)程撇去浮沫;
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3、煮大約1個(gè)小時(shí)后,牛肉已經(jīng)煮軟時(shí)拿出來(lái)切成片備用 。具體的煮牛肉時(shí)間還取決于你的水的多少、牛肉大小等等,請(qǐng)依據(jù)實(shí)際情況調(diào)整 。
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4、切完牛肉之后,湯大概再煮3-4小時(shí) , 直至湯減少了一半的時(shí)候,放涼,然后放入冰箱冷藏2小時(shí)以上,直至湯表面所有的油脂都結(jié)成硬塊,然后用小勺全部刮下 。
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5、當(dāng)你撇完所有的硬塊時(shí) , 如果你的湯完全變成果凍狀,你大概再煮20-30分鐘至牛湯全都熱透就可以了 。但是如果你的牛骨湯撇完硬塊狀的油脂,下面依然是水水的 , 那還需要至少燉煮1小時(shí)左右 。你最后的牛骨湯的質(zhì)地是半透明的,有點(diǎn)像牛奶的,不會(huì)過(guò)稠或者過(guò)稀的 。
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6、將細(xì)掛面煮熟之后過(guò)一遍冷水 。濾去水分之后放入碗中 。
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7、最后把已經(jīng)切好的牛肉、蔥花都擺在面上面,然后趁熱倒入牛骨湯;真的很香?。?
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8. 盡情享用吧!
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小提示
1、牛骨一定一定要泡夠時(shí)間!可以把血水都泡出來(lái);
2、牛肉如果血水太多,可以先在鍋中用最小的火慢慢煮10分鐘左右再拿出牛肉 , 這時(shí)的牛肉還是生的,但是血水和一些組織液也都泡出來(lái)了 , 再進(jìn)行烹飪就沒(méi)有那么多血水和很多人不喜歡的異味了 。
3、用高壓鍋行不行?行,因?yàn)橥耆梢宰鍪?。但是推不推薦用高壓鍋?不推薦,因?yàn)檎娴臎](méi)有文火慢燉的香和有營(yíng)養(yǎng) 。
4、最后的湯應(yīng)當(dāng)是乳白色,油花很小很細(xì)碎,質(zhì)地類似牛奶一樣,如果出現(xiàn)很大塊的油花,那就是撇油的步驟沒(méi)有做到位 , 可以再用勺子撇油 。

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