方法一，補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充 ， 如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等 。飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果 ， 油脂多的點心及冷飲等 。
方法二 ， 急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息 。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水 。清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食 。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主 。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食 。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉 。
【拉肚子怎么辦】方法三 ， 如果拉肚子這種情況嚴重的話可以去藥店買一些止瀉藥物，但是不能長時間服用止瀉藥物止瀉藥物會對人體造成一定的副作用 。
