主料：咸鴨蛋120克，南瓜300克 。
調(diào)料：鹽1克，雞精1克，植物油40克 。
1、南瓜去皮，去籽，切成長(zhǎng)條；
2、咸鴨蛋取蛋黃蒸熟，切碎；
3、將南瓜條放入熱水中焯至變色取出，控干水分晾涼；
【怎樣去除蒸熟的南瓜里的水分】4、鍋上火倒油燒熱，將壓碎的咸蛋黃放入鍋中 ， 用小火炒至起氣泡，加少許水、少許鹽和雞精，把事先焯好的南瓜倒入鍋中均勻地翻炒，直到蛋黃全部沾滿(mǎn)南瓜即可 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 食用油有保質(zhì)期多久18個(gè)月？營(yíng)養(yǎng)師：油開(kāi)封后，兩個(gè)月內(nèi)要吃完
- 關(guān)于回報(bào)的名人名言有哪些
- 過(guò)年吃年糕，教你3種年糕如何保存的方法，簡(jiǎn)單實(shí)用，能放30天不壞
- 請(qǐng)問(wèn)怎樣區(qū)分公梨和母梨？3個(gè)措施促進(jìn)公梨向母梨轉(zhuǎn)化，產(chǎn)量高品質(zhì)好
- 廚房水龍頭旋轉(zhuǎn)桿如何拆卸
- 宋代秦檜：不止是奸臣，更是賣(mài)國(guó)賊
- 關(guān)于櫻花的押韻的句子
- 猴頭手串是什么樹(shù)的果實(shí)，五眼六通菩提子手串一串幾個(gè)
- 西游記原著解讀——真假美猴王簡(jiǎn)介