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母乳寶寶補(bǔ)鈣嗎

很多寶媽們都會(huì)犯同一種錯(cuò)誤,覺得寶寶還?。?并且主要食物是母乳,而母乳中有非常豐富的營養(yǎng)成分以及鈣質(zhì) , 足夠滿足寶寶每日所需要的能量以及維生素 。那么母乳寶寶補(bǔ)鈣嗎?
其實(shí)在月齡比較小的寶寶是非常容易缺鈣的,這個(gè)時(shí)候他們的生長發(fā)育極其快速 。而骨骼的增長自然離不開鈣質(zhì)的補(bǔ)充,如果寶寶平時(shí)有出牙晚、睡覺出汗、總是半夜哭鬧這些現(xiàn)象,那么就是缺鈣的原因 。不過寶寶雖然需要補(bǔ)鈣,但是最好是在6個(gè)月之后 。另外給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)該注意以下事項(xiàng):
1、鈣質(zhì)不要和草酸相遇:寶媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候,如果添加的輔食中含有大量的草酸,那么會(huì)影響寶寶對(duì)于鈣元素的吸收 。
2、過量補(bǔ)鈣反而長不高:現(xiàn)在很多寶媽們覺得鈣質(zhì)補(bǔ)充的越多,孩子就會(huì)長得越高 , 其實(shí)是錯(cuò)誤的 。寶寶每日攝入鈣大概約為400毫克,如果超過這個(gè)數(shù)值,寶寶會(huì)引起便秘以及對(duì)于其他微量元素的吸收,嚴(yán)重的則還會(huì)產(chǎn)生腎結(jié)石的危險(xiǎn) 。
【母乳寶寶補(bǔ)鈣嗎】3、補(bǔ)鈣的同時(shí)也要補(bǔ)鎂:這兩種元素一直被認(rèn)為是人體的好搭檔,并且兩者的比例一般為2:1 , 這樣才能更好的利于鈣質(zhì)的吸收 。

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