
原料:
五花肉750克、杏鮑菇200克、馬蹄160克、白菜葉、菜心、大蔥、大姜、枸杞子

制作方法:
1、首先把馬蹄外皮削掉,然后用清水清洗干凈備用 , 五花肉把皮去掉,然后切成黃豆大小的顆粒,我們選擇五花肉的時候不要太肥的,在做之前可以先把皮去了,放冰箱冷凍下,凍硬之后更好切 。

2、馬蹄也切成小顆粒,比五花肉顆粒要小一點,加馬蹄主要是增加成菜脆嫩口感,杏鮑菇也切成和馬蹄大小的顆粒,杏鮑菇在里面起到增香的作用,能夠吸收五花肉的油脂 , 這樣吃著也不油膩,以上原料切好之后備用 。

3、大蔥,大姜分別用刀拍破,然后加入50克清水 , 20克料酒,用手抓擠幾次,直到水看著粘稠一點 , 下面開始調味 。

4、五花肉內加入鹽18克、胡椒粉1克、味精3克,然后用手抓勻,再用一個方向攪打,攪打到比較粘稠,感覺攪不動的時候加入一個蛋清,然后繼續攪打,把肉餡再次攪打到粘稠起膠狀態,然后加入適量的蔥姜水 , 這里蔥姜水主要是去腥增香的作用,把蔥姜水完全打到肉里面,感覺肉比較粘稠再次加入剩余的蔥姜水,繼續順一個方向攪打 。

5、攪打粘稠之后再加入一個蛋清,在攪打中間如果肉餡比較稠,要加蛋清稀釋下 , 這樣做出來口感更嫩,把肉餡完全打上勁,打粘稠之后,加入切好的杏鮑菇和馬蹄,繼續順一個方向攪打上勁,因為肉的質量不同,如果這個時候感覺比較粘稠 , 可以再加一個蛋清,把肉餡打到粘稠起膠狀態 。

6、再加入20克生粉,用手攪拌均勻打上勁 , 用手攪拌下能看到有拉絲狀態,肉眼觀察能看到肉餡有膠狀,整個攪打肉餡時間是20分鐘左右 , 比較累人,建議2個人操作 。

7、下面把清水上火加熱,水燒到鍋底冒氣泡的時候調小火,然后抓起來150克左右的肉餡,雙手團成圓球,在團獅子頭的時候可以手上稍微粘一點水,這樣更好的把肉餡團圓,然后輕輕的下入鍋內,獅子頭沒有下入完,鍋內的水不要燒開,直到把獅子頭全部下鍋 。

8、在家做獅子頭,大家根據情況靈活調整大?。蒙鬃喲蛉ド廈嫻母∧?把白菜葉子下入鍋內,白菜葉子主要是起到吸油的作用,能吸走湯汁內的油脂,小火燉30分鐘左右獅子頭能夠成熟 。

9、30分鐘后湯汁內加入鹽調味,這個時候也能食用,燉的時間越久才能達到入口即化的效果,大家根據自己情況選擇 , 最后裝盤,有條件的同學可以用清湯 , 沒有的,就用獅子頭的湯水就可以,然后用青菜心和枸杞子點綴 。

制作關鍵點:
1.建議使用瘦一點的五花肉制作,口感更香
2.全程要順一個方向攪打,肉餡太粘稠了加蛋清稀釋,注意不要太稀了 , 而不成型,可以按照鵬廚的配比來做 。
3.團獅子頭的時候,雙手多團團才能更圓,表皮更光滑
【清燉獅子頭最正宗的做法,口感松軟,營養豐富】4.獅子頭成熟之后也可以使用蒸的方法代替清燉 , 更節省時間 。
