對青春期孩子的心理疏導遠不止這些方法 ， 在使用過程中也并不是單打一，應交叉使用，相互滲透，聯系實際，靈活掌握 。相信家長如果注意靈活運用心理疏導的方法，是會順利的幫孩子度過青春期的 。
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【女孩青春期心理疏導？八種方法大公開，建議父母老師收藏】青春期孩子心理問題的疏導方法匯總
1、環境熏陶法
“人是環境的產物” 。家庭的人文環境和自然環境對孩子起著潛移默化的熏陶作用 。家長在處理人與人之間的關系上，應表現出仁愛、大度、公道、進取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質和人格魅力，形成良好的家庭氛圍 。我們現在有的家長經常在家打麻將，即便孩子在家，也是如此 ， 想一想 ， 孩子們在嘩嘩的麻將聲中 ， 在煙霧繚繞的嘈雜環境下怎能鉆心學習，又怎能培養良好的興趣愛好?所以，我們希望家長朋友們不要在孩子面前做一些不利于孩子成長的言行，為孩子創造一個良好的成長環境 。
2、言語說服法
這是家長們常用的方法 。家長若想用好它，應該注意以下幾點：不要嘮叨沒完 ， 不要算總賬，態度應真誠和藹 ， 不要指責、埋怨、訓斥，更不得咒罵;不要動輒發火，大聲吼叫，講過頭話;要講究時間、地點、場合，不要當眾揭孩子的短;家庭成員意見要一致 。另外，與孩子平等交流也很重要 。家長與子女的談話本身，不僅是一種知識經驗信息的交流 ， 同時又是一種情感交流 。家長在與子女談話時，不僅充滿著母愛父愛的溫暖 ， 而且也表現了父母對兒女的一片熱誠之心及平等相待之情 ， 這種愛的情感往往能為子女所感動、理解和接受，使談話更有成效 。
3、心靈溝通法
抽出一定時間和孩子談心 ， 進行思想交流;交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅游、走親訪友等;交談時家長不能高高在上，應在平等的基礎上 ， 用討論、協商、征求意見的口氣;談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導 ， 啟發孩子自由地發表主見 。另外，現在有些家長只盯著孩子的學習成績，這樣會讓孩子覺得自己只是家長學習的工具，會更加增強孩子的叛逆感，因此，要從心底和孩子有交流 ， 站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意見，不能作為家長就唯我獨尊，也可以從平常的生小事中來聊，不需要多正式的和孩子交流，輕松又能交心了 。
4、興趣轉移法
運用這一方法要因時、因人制宜，靈活掌握 。如：對于那些學習已經非常用功，整天埋在書堆的孩子 ， 家長應安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣，使其學習有所調節;對于那些學習屢遭失敗 ， 缺少成功體驗的孩子，家長應安排一些力所能及 ， 且在短期內能見效果的活動，以增強孩子的信心;如果孩子在郁悶、心情不好時，家長應講一些孩子平時感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等 。
5、實踐鍛煉法
各種不同的實踐活動可以磨煉孩子意志，增長才干，健全人格，提高素質 。孩子在進行任何一項實踐鍛煉時，家長均要進行指導、檢查和調控 。例如：家長可以通過與孩子一同爬平頂山，鍛煉孩子意志的同時也便于在爬山過程中進行交流，讓孩子真切體驗到父母時刻陪伴在他們身邊，一同與他們經理風雨，伴隨他們成長 。
6、朋友感染法
青春期的孩子非常渴望交朋友，家長的堵、卡、壓并不是高明的辦法 。因而應教育孩子慎重擇友 ， 不要濫交朋友 。孩子所選擇的朋友，家長應該了解 ， 選擇與孩子可以在各方面互補的朋友，并鼓勵孩子間相互學習，從朋友身上學習優點 ， 遠比家長要求孩子怎樣……要有效的多 。
7、表揚鼓勵法
每個人都渴望得到別人的肯定 。家長要多用表揚、鼓勵、肯定、贊許等激勵方法教育孩子，學會欣賞孩子，學會換個角度看孩子;當然表揚孩子時要適時、適度，要真誠，不要夸大，不要過濫 。否則，就會走向反面 。
8、書面交流法
即使人們在一起生活，有的話也可能不便說得那么直白 。為了加深印象，突出重點，偶然寫個紙條，或寫封短信 ， 放在孩子的書桌上，用書面的形式溝通，能強化交流的效果 。凡是看過《傅雷家書》的家長，都能深切感受到書信的教育力量 。
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家長和老師應該如何做？
1、父母對孩子青春期的疏導：
(1)、不可不聞不問——父母是孩子的第一老師 。青春期正是孩子生理和心理成長的關健時期，也是孩子的叛逆期和成長分離期 ， 父母如果只注重孩子的物質需求，對孩子的心理需求不聞不問，甚至不屑一顧 ， 總把孩子當孩子看待，孩子就會產生叛逆感、陌生感、疏遠感、孤獨感，到社會上去尋找答案，難免誤入歧途 。父母這時應與孩子多交流、多溝通、多提供人生意義的相關信息，耐心地陪伴孩子快樂成長 。
(2)、不可不知所措——孩子青春期出現頂撞、叛逆、早戀、網癮等 ， 父母不要驚慌，更不要不知所措，把它看作正常現象 ， 看作是孩子在為自己尋找成長的路徑，這時切忌慌不擇路，盲目比較，父母要冷靜地分析，幫助孩子尋找自身優勢和適宜自己成長的道路 。
(3)、不可不顧孩子感受——青春期的孩子需要的是平等、認同、鼓勵，父母的過分呵護、包辦代替、一味指責、橫加干涉都會召來孩子的反叛 。這時父母若以平等的身分與孩子交朋友 ， 以朋友的身分參與孩子的學習生活，更有利于引導孩子渡過青春期 。
2、老師對學生青春期的疏導：
(1)、對情緒心理問題疏導——把回避和分流作為疏導學生情緒心理的有效途徑 。老師要十分關注、并且把握每個學生的情緒特征，發現反常行為就要及時的疏導，通過轉移學生的注意力，把學生一些不高興的情緒、感情和煩躁置于一邊;或者把沮喪心情分流到有意義方面去，讓學生自己在不由自主中調控情緒 ， 使心境趨于平靜和康寧 。
(2)、對異性心理問題疏導——加強對學生青春期性知識的教育，消除異性之間的神秘感;理性對待愛慕和早戀，明確對異性的愛慕是一種正常而美好的事情 ， 但也是需要理性對待的事情;加強學習目的的教育，培養學生廣泛的興趣，把學生的精力和注意力集中到學習上去 。
(3)、對閉鎖心理問題疏導——鼓勵學生樹立正確的交往觀 ， 以良好的情緒和生活態度對待學習生活中的多種問題;引導學生積極參加班級和學校組織的活動，在活動和交往中把心靈中的積郁傾訴釋放出來;通過開展各種有益活動促進相互之間的交流，打開學生的封閉心理，以培養學生的樂觀態度、開放性格和良好情趣 。
3、引導孩子對青春期的自我疏導：
(1)、學會培養良好的自我意識——“獨生子”不是唯我獨尊 ， 要走出自己“小皇帝”的獨立王國 ， 以積極的心態去向父母、老師、社會學習應對青春期的成長變化，應對學習、生活環境的能力，自己的事情自己做 ， 從學習中不斷認識自己，揚長避短 。
(2)、學會培養良好的心理素質——青春期的自私、叛逆、茫然、焦慮、抑郁等心理現象都是自然現象，要不逃避、不回避 ， 學會用積極的心態去向父母、老師、社會學習適應由上述心理帶來的疏遠感、不適感、壓力感、畏懼感、挫敗感及應對能力，勝不驕 ， 敗不餒，在成長中不斷培養自己良好的心理素質 。
