椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質 ， 其成分與細胞內液相似 ， 可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效，所以 ， 椰子汁是一種很好的消暑飲料 。最重要的是椰子汁性寒，因此喝椰子汁不但不上火還可以解火 。
【椰子喝了上火嗎】所以，當你上火了的時候，可以喝點椰子汁來解一下火 。同時，值得注意的是 ， 性寒的椰子汁也容易導致腸胃的不適，所以不要喝太多，以免導致腹瀉 。

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