大多數(shù)的寶寶在6個月的時候就可以添加輔食了，輔食當(dāng)中難免會用到食用油 。由于寶寶是第一次吃食用油，所以大多數(shù)家長都在發(fā)愁這件事，不知道該選什么樣的 。那么6個月的寶寶吃什么油好？
1. 6個月的寶寶適合吃核桃油或者亞麻籽油，這一類油當(dāng)中含有omega-3的物質(zhì)，比較適合6個月的寶寶吃 。由于單純一種油的營養(yǎng)并不是很均衡，所以媽媽可以選擇多種油一起使用，這樣可以有更多的烹飪方式 。
【6個月寶寶吃什么油好】2. 寶寶滿了6個月之后可以吃油，但是剛開始的時候一定要少一點，一般就是一到兩滴 ， 等到寶寶一歲的時候 ， 一天可以保持10克左右的油 。隨著寶寶年齡的增長 ， 吃的油的量也可以增加 。媽媽可以準(zhǔn)備一個量勺，這樣用油的時候就能更加準(zhǔn)確，心里會有底 。
3. 6個月的寶寶最好不要選擇豬油、黃油和奶油，這三種油都含有大量的飽和脂肪，對寶寶的健康沒有好處 。特別是奶油當(dāng)中含有很多的氫化植物油 ， 不要說小寶寶，就算是大人也得少吃或者不吃 。
6個月的寶寶開始添加輔食 ， 食用油的選擇非常重要 。如果媽媽在這方面了解的不夠，可以找專業(yè)的醫(yī)生或者是育兒師進(jìn)行咨詢，然后再進(jìn)行合理的搭配，確保寶寶的營養(yǎng)均衡 。
