主要有三個部分：
一、列清單 。
這一周你做了哪些工作？——列出這一周完成的具體工作，越具體、越細化越好 。并與上一周的工作安排表進行對比，分析任務完成情況 ， 并找出未能完成的工作目標為什么沒有完成 。如果有了工作計劃，就會是本周工作總結，哪些做到，哪些沒有完成，哪些改期了，等等情況，這樣也才真正起到總結的作用 。
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二、做復盤 。
哪些工作處理地比較好？哪些地方需要改進？——發現自己的長處與優勢，在以后的工作中繼續發揮這些優點 。找到不足，進行改善，避免受其拖累 。
三、做總結 。
這一周的工作過程中學到了什么？——從工作態度、工作環境、工作能力、人際關系四個方面進行總結 。從工作中汲取到的營養最能使你獲得提高 。及時總結工作經驗會讓你事半功倍 。
