拍肚子減肥的方法_生活_經(jīng)驗(yàn)啦

1、每天我們在晚飯后都可以用這個方法，比如說你坐著的時候，或者是我們散步的時候，或者我們平時有時間的時候，因?yàn)槲覀儼滋煲矝]有那么多的時間，往往只有晚飯后才能是一天的閑暇時光。
【拍肚子減肥的方法】2、我們可以用兩個手捏拿住你肚子上認(rèn)為脂肪最厚的地方，攥住以后向上拽，然后上下扯扯一扯，有點(diǎn)像打方向盤，感覺一邊捏著一邊從一側(cè)走向另一側(cè)，然后把肚子上這幾圈多捏兩遍每天捏個十分鐘，大概有個半年左右肚子就會明顯的瘦很多。