1、平時用桔子皮泡水喝能為身體補充豐富維生素，因為這種水果果皮中含有維生素c和維生素b還含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進入人體后能轉化成維生素a，它們都是人體正常代謝時必須的重要營養，能提高身體各器官的功能 ， 也能防止身體因缺少某種維生素而出現疾病 。
2、桔子皮帶有濃郁的香氣，它含有豐富揮發油和芳香類物質，這些物質都能促進人類消化液分泌，而且能緩解人類脾胃虛弱 ， 并能促進腸胃蠕動，他對維持人力消化系統健康有十分積極的作用，人們用它泡水喝能預防緩解消化不良也能防止食欲不振發生 。
3、桔子皮泡水還能化痰止咳 ， 它能提高人類呼吸功能并能消除肺與氣管中的炎癥，而且能擴張氣管稀釋痰液可加快身體內痰液排出，對人類經常出現的咳嗽痰多還有氣喘，以及肺熱肺燥等癥，都有明顯治療作用 。
4、經常用桔子皮泡水喝還能預防高血壓發生 ， 因為桔子皮中含有豐富的維生素p和一些橙皮苷 ， 這些物質能直接作用于人類的心血管，可以促進血液循環，凈化血液并能營養心肌 ， 能防止人類心臟功能減退也能讓人類血壓保持正常狀態 。
【桔子泡水的功效與禁忌】5、禁忌：桔子皮泡水喝沒有什么明顯禁忌，它適合大多數人群飲用 ， 只是用桔子皮泡水喝時不能過量 ， 不然會讓有些人出現皮膚發黃的情況 ， 在停止用它泡水緊后這種癥狀能慢慢消失 。
