寶寶缺鈣對于身體發育影響是很大的 ， 除了影響長高外，還會影響到骨骼發育，以及胃口和睡眠 。寶寶缺鈣會出現偏食挑食和磨牙等多種問題，嚴重時還會造成佝僂癥，對寶寶的身體產生極大損傷 。那么，寶寶補鈣粥有哪些？
1、胡蘿卜山藥粥
山藥胡蘿卜粥做法簡單，食材也很常見，寶媽可準備好適量的大米和小米，一小截山藥和一根胡蘿卜 。將小米大米洗干凈之后，將山藥去皮切成片，放入鍋中熬煮 。同時將胡蘿卜切片后搗成泥狀 ， 再和大米小米及山藥一起煮 。將粥煮爛一些，適合八個月及以上的寶寶吃，可少量加些油，但不要放鹽 。
2、排骨青菜粥
此粥適合一歲及以上的寶寶吃 ， 因為粥中有排骨，鈣質比較豐富 ， 但也需一定消化力 。具體做法是：準備好大米小米各一份，排骨三塊和油菜一棵，將排骨煮熟后將肉剔下來剁碎 ， 將油菜也用熱水焯過后剁碎 ， 再將排骨肉碎和油菜一起放入粥中煮爛給寶寶吃 。
3、西藍花三文魚豬肝粥
【寶寶補鈣粥有哪些】這個粥的食材比較豐富，營養也多，很適合一歲及以上的寶寶補鈣 。將西藍花焯水之后剁碎 ， 再把三文魚和豬肝等分別煮熟后做成泥狀 ， 再將其放入煮好的粥里面攪拌均勻就行了 。
