在給寶寶加輔食的時候，都會想到給寶寶吃一些新鮮的蔬果 。但是對于第1次當媽媽的人來說 ， 不知道在添加輔食的時候是先加蔬菜還是水果 ， 那么寶寶輔食先加蔬菜還是水果呢？
【寶寶輔食先加蔬菜還是水果】添加輔食的時候，一定要遵循先添加蔬菜 ， 再加水果的順序 。不管是寶寶還是大人，都是喜歡甜的東西 ， 不喜歡酸味跟苦味 。開始給寶寶吃水果的話，后面再給寶寶添加蔬菜 ， 就會發現寶寶并不是特別愛吃蔬菜 。
正確的做法就是先給寶寶添加蔬菜 ， 大概持續一個月的時間，再給寶寶添加水果 。由于寶寶的年齡小 ， 而且寶寶的咀嚼能力也是有限的 ， 所以在添加輔食的時候一定要注意蔬菜和水果的形狀，蔬菜的話盡量打成蔬菜汁來給寶寶喝，這樣更容易吸收 。
如果是給寶寶添加水果的話，建議先把水果洗干凈之后切成小塊狀的，再用勺子把這些塊狀的水果碾壓 ， 壓碎之后就可以直接給寶寶吃了 。考慮到寶寶的腸胃功能并不是特別好，所以要給寶寶吃一些熱性的水果 ， 涼性的水果過段時間再給寶寶吃 。
上面介紹的就是添加輔食的正確順序，第一次給寶寶吃輔食 ， 盡量要做蔬菜吃，然后再給寶寶吃水果 。
