很多的家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在平時(shí)的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)便秘 。便秘后寶寶不僅大便困難，食欲也開(kāi)始下降 。如果便秘久了，會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育 ， 導(dǎo)致腸胃疾病的，甚至還會(huì)讓寶寶的免疫力變得非常低，那么一起了解一下11個(gè)月寶寶便秘怎么辦？
【11個(gè)月寶寶便秘怎么辦】1、按摩腹部
寶寶出現(xiàn)便秘后，腸胃蠕動(dòng)就會(huì)變得很慢 。這時(shí)候家長(zhǎng)以寶寶的肚子為中心，順著肚臍按摩幾分鐘，一天按摩兩次可以加快腸道蠕動(dòng)，讓大便更容易排出去，對(duì)改善便秘有起到很好的作用，
2、適當(dāng)喂水
這需要家長(zhǎng)在一天中，勤給寶寶喂水 。多喝水是可以很好的緩解便秘的，水能夠通腸道濕潤(rùn)大便，勤喝水就能有效的將大便排出去，讓寶寶早日恢復(fù)健康 。
3、吃香蕉泥
香蕉具有緩解便秘的功效，而且寶寶已經(jīng)11個(gè)月 ， 香蕉也是可以吃的水果了 。家長(zhǎng)可以給寶寶適當(dāng)吃一些，幫助改善便秘 。
4、益生菌調(diào)理
寶寶腸胃消化不好，就會(huì)導(dǎo)致便秘 。家長(zhǎng)可以在這時(shí)候 ， 適當(dāng)給寶寶吃一點(diǎn)益生菌來(lái)調(diào)理一下腸道 ， 益生菌是可以減輕便秘的 。
5、飲食清淡
雖然寶寶已經(jīng)能吃很多輔食了，但是家長(zhǎng)給他們吃輔食的時(shí)候，要注意不能吃的太精細(xì)或是太油膩，否則也會(huì)導(dǎo)致便秘的 。這時(shí)候就需要通過(guò)清淡的食物 ， 幫助寶寶消化 。對(duì)便秘的寶寶來(lái)說(shuō)，清淡的蔬菜和水果是可以緩解便秘癥狀的 。
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