并不是所有情況下給寶寶吃母乳都是最好的，比如寶媽的乳房有疾病 ， 奶水的質量較差，這種情況，給寶寶吃奶粉可能會更好 。如果寶媽有乳腺炎等問題 ， 產生的奶水中有膿液，是完全不可給寶寶吃的 。那么，怎么提高母乳的質量？
1、保持營養
寶媽的奶水其實就是寶媽身體內的各種營養組成的，所以要提高奶水質量，寶媽體內的營養就要均衡而且充足 。所以寶媽要注意增強自身的營養，多吃優質食品，像是燉豬蹄和鯽魚湯及豆腐豆干等有較多的蛋白質，是母乳的主要成分，而香蕉葡萄橘子等水果中有各類維生素，可增強寶寶免疫力 。
2、愉悅心情
寶媽的情緒對于母乳質量也是有相當大的影響的 。如果寶媽的情緒不好，不僅可能會使奶水生產減少 ， 還可能導致奶水中含有一些毒素，比如情緒抑郁或經?？奁膶殝?，身體會分泌一些有害物質 ， 如果這些物質進入了奶水里，就會影響寶寶 。
3、作息良好
【怎么提高母乳的質量】寶媽經常熬夜睡眠不足也會影響母乳質量，經常干重活導致身體過于疲勞則會使奶水減少，因此這些都要避免 。還有寶媽吃的食物中的一些成分也會進入到奶水里，因此不宜吃辛辣刺激的東西 。
