1、最重要的一點(diǎn)：心態(tài)和情緒 。你要相信青春痘是正常現(xiàn)象，年齡過了自然就會(huì)好的，所以心態(tài)要積極樂觀、情緒要放松，開心點(diǎn)，保持正常的生活作息規(guī)律即可 。
2、一定不要焦慮，是沒有好處的 。一般長青春痘都是初中、高中時(shí)期，這個(gè)階段學(xué)習(xí)壓力較大，容易焦慮 。如果長痘了，一定要禁止焦慮 。
3、堅(jiān)持每天堅(jiān)持護(hù)膚 。護(hù)膚的水和乳是必備的，每周還應(yīng)該用兩三次面膜，盡量是保濕的、恢復(fù)痘印的那種面膜 。
4、堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng) 。根據(jù)自己的生活規(guī)律來安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻次，一定要堅(jiān)持 ， 讓身體保持健康 ， 對(duì)恢復(fù)痘印也很有好處 。
5、平時(shí)偶爾可以用絲瓜片來敷臉 。把新鮮的、嫩嫩的絲瓜切成薄片，然后敷臉上 。
【青春痘疤痕怎么消除】6、偶爾可以用蘋果片敷臉 。把蘋果切成薄片，然后敷在臉上 。
