一歲以內(nèi)的寶寶基本上都是吃母乳的，而且母乳里面的鈣質(zhì)含量也很高，所以一歲以內(nèi)的寶寶是不用額外吃其他的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)的，但是當(dāng)寶寶過了一歲之后，就要從其他的方面來獲取鈣質(zhì)了 。那么一歲寶寶吃什么鈣好吸收呢？
在給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候，一定要避免盲目補(bǔ)鈣，雖然現(xiàn)在有很多補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，但是確實(shí)種類比較多，也不知道該如何選擇，建議還是要到醫(yī)院詢問一下醫(yī)生的意見 ， 看看寶寶適不適合用產(chǎn)品來補(bǔ)鈣 。如果適合吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品的話，讓醫(yī)生開一地適合寶寶的鈣劑 。
【1歲寶寶吃什么鈣好吸收】除了鈣劑之外，也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食的方式來補(bǔ)充鈣質(zhì)的 ， 菠菜里面的鈣質(zhì)含量也很高，不過在給寶寶做菠菜之前，最好先用開水把菠菜過一下，然后再做菠菜汁或者菠菜面條，這樣寶寶在吃了菠菜之后，對(duì)鈣的吸收會(huì)更好一些 。
在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí) ， 別忘記多帶寶寶出去曬太陽了，因?yàn)闀駮裉枺軌虼龠M(jìn)寶寶產(chǎn)生更多維生素d ， 補(bǔ)鈣的效果會(huì)更為理想 。早上8:00的時(shí)候太陽并不是特別強(qiáng)烈，可以在8:00的時(shí)候帶寶寶出去曬太陽 。
