酷熱的夏天，暴曬模式已經(jīng)全面開(kāi)啟，無(wú)論怎么逃避，總有某個(gè)時(shí)刻太陽(yáng)的愛(ài)之利刃——紫外線會(huì)嗖嗖的扎向你嬌嫩的肌膚。

曬紅和曬黑有啥區(qū)別？

太陽(yáng)光對(duì)人體皮膚的傷害主要來(lái)自于紫外線A（即UVA）與紫外線B（即UVB）。UVA屬于長(zhǎng)波，波長(zhǎng)320～400納米，作用于皮膚深層，作用緩慢，但能引起一次性黑化。
UVB屬于中波，波長(zhǎng)280～320納米，作用于皮膚表層，見(jiàn)效快。能激發(fā)皮膚角質(zhì)細(xì)胞，使血管舒張、增加血流量，初期會(huì)發(fā)紅，隨后慢慢變成棕色。

跟衣服相反，太陽(yáng)傘顏色越深越防曬，皮膚科醫(yī)生的4個(gè)防曬小秘訣什么顏色的傘最防曬防紫外線

所以，簡(jiǎn)單來(lái)講， UVB告訴你什么叫“越曬越紅”，UVA則會(huì)讓你喜提“越曬越黑” 。
當(dāng)然還有些朋友會(huì)很疑惑，為什么沐浴在同樣一片愛(ài)的陽(yáng)光下，享受著一樣的恩寵，偏偏他就是白里透著紅，我卻是白里透著黑？
英國(guó)《自然通訊》雜志發(fā)表的一項(xiàng)基因?qū)W研究發(fā)現(xiàn)，是否易曬黑與遺傳因素關(guān)系很大。一個(gè)人暴露在陽(yáng)光下后，皮膚會(huì)曬傷還是曬黑，至少在一定程度上取決于特定基因位點(diǎn)的變異。一句話就是，個(gè)人黑色素細(xì)胞的種類、數(shù)量、顆粒大?。約昂諫叵赴勻展獾姆從Γ?都是天生的。

防曬傘有啥講究？

現(xiàn)在再看看你的防曬裝備，是否挑選得當(dāng)呢?一把好的遮陽(yáng)傘應(yīng)當(dāng)經(jīng)得起這樣的靈魂拷問(wèn)：
① UPF值如何？UPF（Ultraviolet Protection Factor），即織物的紫外線防護(hù)系數(shù) 。比如UPF值為50，就說(shuō)明有1/50的紫外線可以透過(guò)織物。
UPF值越高，就說(shuō)明紫外線的防護(hù)效果越好，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定紡織品的UPF值大于40，并且UVA的透過(guò)率小于5%時(shí)，才能稱之為“防紫外線產(chǎn)品” 。
② 傘的材質(zhì)或涂層如何？在防曬性能上，選擇PG布性能更佳，如果傘面材質(zhì)不是PG布，則需要對(duì)比它們的涂層。目前市面上用來(lái)制作涂層最常見(jiàn)的是黑膠、銀膠和色膠。

相比于直接涂在傘外面的銀膠和色膠，涂在傘面里的黑膠更不易老化，遮光率更高。
③ 傘的顏色如何？防曬效果上深色>淺色>透明傘，顏色越深，透光率越低，抗紫外線的能力也越好。
④ 傘面密度和大小如何？密度大的織物，紫外線穿透率低；傘面宜大不宜小，傘面越大能遮擋的區(qū)域越多，特別是對(duì)手臂和小腿的防護(hù)效果也更好。
簡(jiǎn)而言之，一把UPF值大、PG面料、傘面密度和半徑大、顏色較深的遮陽(yáng)傘更能在炎炎夏日為您的肌膚保駕護(hù)航。

太陽(yáng)帽

如果要凹造型那就恕我的審美無(wú)能為力了，在這里給大家最實(shí)用的建議。遮陽(yáng)帽中因尼龍帽材質(zhì)輕?。?密度適中，抗紫外線的效果也不錯(cuò)，適合夏天使用。當(dāng)
然選擇太陽(yáng)帽還要根據(jù)自己的實(shí)際情況。如果使用頻繁，比如在室外工作的人，或外出旅游，應(yīng)該選擇寬邊的帽子。

防曬衣

防曬衣的選擇可以參考我國(guó)的《紡織品防紫外線性能的評(píng)定》規(guī)定：只有當(dāng)產(chǎn)品的UPF大于40，且UVA透過(guò)率小于5%時(shí)，才可稱為“防紫外線產(chǎn)品” 。

在正規(guī)的防曬面料制成的服裝，都會(huì)在其衣服標(biāo)牌上標(biāo)有明確的防曬參數(shù) 。

防曬霜

① 防曬霜分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩種，物理防曬霜就像是在皮膚上套上一層保護(hù)膜，用以反射紫外線，化學(xué)防曬霜通過(guò)吸收陽(yáng)光射線來(lái)達(dá)到防曬的目的，建議大家在購(gòu)買之前，做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試，再根據(jù)皮膚的性質(zhì)來(lái)選擇防曬霜。
② 選擇防曬霜時(shí) ，注意查看SPF和PA，SPF代表的是防曬品對(duì)陽(yáng)光中紫外線UVB的防御能力指數(shù) ， SPF值后面的系數(shù)是指紫外線照對(duì)皮膚的照射不致傷害的一個(gè)時(shí)間范圍，舉個(gè)例子大家就明白了：如果你不涂防曬霜，在太陽(yáng)底下照射，需要20分鐘皮膚變紅，涂了SPF15的防曬霜之后，你會(huì)在正常需要20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時(shí)）后皮膚才會(huì)變紅。
PA則代表抑制UVA造成肌膚衰老，膠原蛋白流失，引發(fā)皮膚癌的能力，PA+表示輕度防曬、PA++表示中度防曬、PA+++表示強(qiáng)度防曬，+號(hào)越多，代表抵御UVA的能力越強(qiáng) 。
③ 建議大家出門(mén)半小時(shí)之前使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品。
最后強(qiáng)調(diào)一下，物理防曬（傘、帽子、衣服）是首選哦，特別是痘痘肌更要注重物理防曬。
【跟衣服相反，太陽(yáng)傘顏色越深越防曬，皮膚科醫(yī)生的4個(gè)防曬小秘訣什么顏色的傘最防曬防紫外線】