在炎熱而干燥的夏季,烈日當(dāng)空 , 驕陽(yáng)似火,在“吃”這方面有時(shí)候感覺(jué)很難放的開(kāi),一碗白米飯端在手里,如果再?zèng)]有好的配菜,那心里肯定是悶得不行,感覺(jué)什么也吃不下 。

這個(gè)時(shí)候只需要一道開(kāi)胃的酸湯肥牛,就可以完美的解決這個(gè)問(wèn)題 。去超市里買(mǎi)上一盒牛肉卷和一些粉絲 , 在廚房忙碌一小會(huì)兒,就能做出一碗酸湯肥牛,食材都是現(xiàn)成的 , 因此也不需要過(guò)多的勞累 。

坐在涼爽的地方,吃著鮮嫩而酸辣的肥牛,搭配著口感筋道的粉絲 , 再來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)啤酒,吃著超過(guò)癮 , 在美食面前,那是完全停不下來(lái)的 。

話(huà)不多說(shuō),下面就給大家?guī)?lái)這道酸湯肥牛的家常做法,喜歡自己動(dòng)手做美食的朋友,就一起來(lái)試試吧 。
【酸湯肥牛】

下面是所用到的食材和調(diào)料
食材:牛肉卷,青紅椒 , 小蔥,生姜,白芝麻,粉絲,娃娃菜 , 啤酒,淀粉,小米椒 , 泡椒
調(diào)料:生抽,白醋,料酒 , 食鹽,雞粉 , 胡椒粉,白糖,老抽 , 陳醋
首先把娃娃菜切成細(xì)條,放入碗中備用 。

生姜一塊切成姜片,放入料碗中,大蔥一段切成馬蹄片,小米椒幾個(gè)切碎,紅泡椒兩個(gè),去籽后切碎,一起放入料碗中備用 。

【大廚教你酸湯肥牛好吃的做法,酸辣開(kāi)胃、簡(jiǎn)單易學(xué),在家就能做 酸湯肥牛的做法家常】等所有食材都準(zhǔn)備好以后,我們開(kāi)始進(jìn)行下一步操作 。

鍋內(nèi)燒水,加入少許植物油,用來(lái)增加食材的亮度 。

等水燒開(kāi)后 , 下入粉絲和娃娃菜,用勺子翻動(dòng)幾下,使食材受熱均勻 , 加入食鹽一勺,入一下食材的底味,開(kāi)大火煮1分鐘左右,撈出控水放入盆中 。


等水再次沸騰后,加入少許料酒去腥,倒入牛肉卷,焯水15秒左右 , 即可倒出控水,這一步是為了去除牛肉卷里面多余的油脂,也能起到進(jìn)一步清潔的作用 。

炒鍋燒熱,添入少許食用油,倒入姜蒜和辣椒炒香 , 炒出蒜香味以后,加入火鍋底料一小塊 , 翻炒化開(kāi),炒出紅油,加入一勺清水 , 倒入一罐啤酒,加入啤酒有去腥增香的作用,然后添入適量清水 。

加入生抽15克調(diào)味 , 白醋10克,料酒10去腥,加入食鹽 , 雞粉,胡椒粉,白糖各適量 , 攪拌化開(kāi)調(diào)料,再加入老抽幾滴調(diào)色,開(kāi)大火把湯汁燒開(kāi) 。

在這個(gè)時(shí)間,準(zhǔn)備青紅辣椒各適量,切成細(xì)圈,放入料碗中,小蔥一根切成蔥花,和青紅椒放在一起 。

等湯汁燒開(kāi)后 , 加入陳醋10克去腥增香,倒入牛肉卷,再勾入少許水淀粉,加入水淀粉可以使湯汁更加濃郁粘稠 , 繼續(xù)煮10秒鐘以后,即可關(guān)火起鍋裝入盆中 。


然后放上剛才切好的青紅椒和蔥花,再撒上少許白芝麻 。

另起鍋添入半勺食用油 , 等油溫?zé)亮蔁釙r(shí)起鍋,最后把熱油澆在盆中,瞬間激發(fā)出辣椒和蔥花的香味 。

好了,到這里 , 一道簡(jiǎn)單美味的酸湯肥牛就做好了,如果夏天胃口不好,這就是一道治愈系的美味佳肴 , 學(xué)會(huì)了就在家試試吧 。
【名廚小貼士】
1.酸湯肥牛是川菜中的常見(jiàn)名菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適宜于生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后及病后調(diào)養(yǎng)的人 , 對(duì)貧血久病及目眩者也有一定的食療作用 。

2.吃肥牛的時(shí)候可以配合吃一點(diǎn)海鮮和青菜,海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素 , 營(yíng)養(yǎng)更豐富,也更易于人體的吸收 。

3.肥牛雖好吃,但是患有感染性疾病及肝病、腎病的人慎食;從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō) , 牛肉為發(fā)物,患濕疹,瘙癢者慎用,有三高的朋友,以及消化力弱的人也不宜多吃 。

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