寶寶的抵抗力是非常重要的 ， 抵抗力強大了 ， 身體就會非常的健壯，比較不容易生病，媽媽也會少一些焦慮 。其實寶寶的抵抗力是可以想辦法提高的 ， 只要是辦法恰當，就可以提高抵抗力，那么如何增強寶寶抵抗力呢？
1. 補充營養 。如果寶寶營養不充足，那么抵抗力很難提高，為了提高寶寶的抵抗力 ， 媽媽們一定要及時的給寶寶補充各種營養，做到營養均衡，那么抵抗力自然就會提高 。
2. 體育鍛煉 。無論哪個季節，需要及時的進行體育鍛煉，可以帶著自己的寶寶到戶外去適當做一些運動 ， 呼吸一些新鮮的空氣，同時，都可以提高寶寶的抵抗力 。
3. 保證充足睡眠 。寶寶睡不好 ， t細胞數量減少，而t細胞是增強寶寶抵抗力的主力軍，t細胞一旦減少寶寶就會非常容易生病 。所以寶寶一定要保證每天睡足8~10個小時 。
4. 謹慎用藥 。寶寶用藥一定要科學 ， 抗生素盡量少用，一些小病小災需要寶寶自身抵抗力去祭拜，盡量不要使用抗生素 ， 因為濫用抗生素對寶寶的身體影響是非常大的，可以造成t細胞數量減少，活力缺乏，從而寶寶抵抗力下降 。
【如何增強寶寶抵抗力】5. 接種疫苗 。現在的寶寶都需要接種很多的疫苗 ， 這疫苗的接種可以預防很多疾病 ， 能夠很好的提高寶寶的抵抗力，你的寶寶不容易感染各種病菌和病毒 。
