嬰幼兒腸胃功能不強(qiáng)，因此總是會有消化不良、積食等情況 。這時(shí)候孩子就會出現(xiàn)口臭、腹脹以及舌苔白厚的癥狀 。發(fā)現(xiàn)孩子有積食的情況之后，父母可以通過調(diào)整飲食的方法來調(diào)理 。那么 ， 嬰幼兒積食吃什么好呢？
嬰幼兒積食的時(shí)候，可以喝些胡蘿卜山楂汁 。在山楂里面有很多有機(jī)酸、果膠質(zhì)以及維生素，而且山楂中的鈣、鐵元素也很豐富 。食用山楂可以促進(jìn)胃液分泌 ， 有助于消化，將山楂與胡蘿卜一起搭配，就有很好的生津消食作用 。
胡蘿卜山楂汁的做法是取10顆山楂、一個(gè)胡蘿卜，將其洗干凈之后，放進(jìn)攪拌機(jī)中打碎 。然后把山楂、胡蘿卜放進(jìn)鍋里，加水煮開后，再用小火煮一刻鐘即可 。
嬰幼兒有現(xiàn)積食的現(xiàn)象，可以食用一些山藥白蘿卜粥 。在山藥中有許多淀粉酶以及多酚氧化酶，能夠幫助腸道消化吸收，而且還有生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用 。而白蘿卜有促進(jìn)消化的功效，還能加快腸胃蠕動 。
【嬰幼兒積食吃什么】山藥白蘿卜粥的做法是先把山藥、白蘿卜洗干凈，然后將山藥去皮，并且一同放進(jìn)沸水中煮熟，再研磨成泥，放入粥中就可以給寶寶食用了 。
