【母乳吃巧克力怎么辦】在哺乳期，乳母有好些的食物是不能吃的，有的食物吃了之后，會(huì)影響到乳汁的分泌 。有的食物吃了之后，會(huì)對(duì)胎兒不利 。總之，哺乳期是不能隨便亂吃的 。那要是母乳吃巧克力怎么辦？
如果寶媽吃了巧克力，量不是很多的話，一般不會(huì)對(duì)嬰兒造成影響，寶媽們不必過于擔(dān)心 。這個(gè)時(shí)候，可以多吃一些易消化的食物，多喝一些白開水 。
如果寶媽吃的巧克力多的話，建議在一兩天內(nèi)不要吃母乳 ， 可以先用奶粉來代替，等到母乳中的巧克力的成分稀釋的差不多了 ， 再吃母乳 。
在哺乳期，雖然需要的營養(yǎng)多 ， 但是，也不能亂吃 。哺乳期適宜吃肉類，蛋類，魚，蝦，全谷物類食物 ， 也要多吃蔬菜與水果 。不適宜吃的食物也比較多，像辛辣 ， 刺激的食物不宜吃，容易便秘 ?？Х龋瑁膊灰诉^量的喝 。韭菜、麥芽水、麥芽糖、麥乳精、石膏水做的食物等也不宜吃，這些食物有回奶的作用 。腌制品也不宜吃，涼性水果不宜吃 ， 油炸食物，燒烤食物不宜吃 。最關(guān)鍵的是不要亂吃一些藥物 ， 有的藥物對(duì)胎兒健康不利 。
