【嬰兒怎樣提高抵抗力】嬰兒小，身體的抵抗力并不好，所以會在成長的過程中總是生病 。因此，家長都會想一些方法，來增加?jì)雰旱牡挚沽?。但是對于這方面卻了解的不是很多，一起來看下嬰兒怎樣提高抵抗力？
1.補(bǔ)充脂肪：脂肪不僅能促進(jìn)寶寶的免疫系統(tǒng)的提高，還能提高寶寶的智力 。父母可以在做飯時(shí)盡量放植物油，也可以做一些植物脂肪含量高的食物給寶寶吃，比如核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類 ， 魚湯、海鮮湯等湯類，以及兔肉類菜肴都是不錯的選擇 。
2.多吃滋補(bǔ)品：到了嬰兒可以吃很多食物時(shí)，家長可以多給嬰兒吃一些紅棗、桂圓和香菇等等 。這些食物的滋補(bǔ)效果很好 ， 可以為寶寶補(bǔ)充體能、增強(qiáng)免疫力 。
3.休息好：嬰兒睡眠好不光可以讓嬰兒健康的長身體 ， 同時(shí)也可以更好的提高抵抗力 。所以說嬰兒每天都要有足夠的睡眠，家長要注意給嬰兒營造好的睡眠空間 。
4.多做運(yùn)動：家長要注意平時(shí)多帶著嬰兒做一些運(yùn)動 ， 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于嬰兒身體的成長 。另外，對于提高抵抗力也會有很好的幫助，同時(shí)也可以讓嬰兒養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣 。
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