1、聯系銀行協商還款：當貸款因為還不起出現逾期情況后，可以主動撥打銀行的服務熱線電話，通過轉接人工服務通道聯系客服人員，向對方說清楚自己當前暫不具備還款能力的情況，表明自己不是故意逾期欠款不還 ， 并提供相應的資料信息加以佐證 。然后表達自己誠心還款的想法，接著就可以嘗試提出延長還款期限、分期償還欠款的申請，或者試著申請停息掛賬也行 。對此，銀行應該會酌情考慮 。若能協商成功，之后只要按照和銀行新商量出的還款方案按期償還欠款即可 。
2、找親戚和朋友借錢：對于自己無力償還銀行貸款的情況，可以試著找身邊關系較為親近的親戚和朋友借錢來還，雙方簽下借條即可 。等把銀行貸款還清了，后續手頭資金周轉過來 ， 屆時再慢慢還錢給親友就行了 。
【銀行貸款逾期了短時間還不上怎么辦】3、將名下的資產變賣：如果名下有一定的資產(比如房子、汽車等等)，那可以將這些資產出租或者轉賣出去，然后用所得資金來償還逾期的銀行貸款 。當然，變賣資產前需要考慮清楚個人正常生活是否會因此受到影響 。
4、出售家里值錢物品：要是家里有一些閑置不用但值錢的物品，像家電器具、衣帽服飾、收藏品手辦等等都行，可以將這些物品用低于原價的價格掛在二手網站上售賣，然后用籌到的錢來償還欠款 。
5、找兼職工作多賺錢：若做完本職工作后還有不好空閑時間，那可以利用這些空閑時間找一些兼職工作多賺取收入 ， 以及平時生活盡力節省開銷，如此一來，應該就有錢能用來償還名下銀行貸款了 。
貸款逾期的影響有哪些1、銀行會采取一定的催收措施，在初期電話通知的時候 ， 如果貸款確實還不上可以向銀行說明自身的實際情況，嘗試申請展期，這個視不同銀行規定而定;
2、逾期90天以上 ， 情節嚴重可視為惡意逾期，銀行的催收也可能會給自己和家人造成生活壓力，影響個人以及家庭的正常生活;
3、在逾期收費上，會有一些例如違約金、罰息等的支出，具體需要按合同約定的收取 ， 不同的機構不同的貸款產品，收取的違約金或罰息不盡相同;
4、對個人征信記錄造成影響，不良的信用記錄對以后的房貸車貸等貸款，以及信用卡的辦理成為阻力;
5、如果因貸款還不上而被起訴到法院 ， 在法院判決執行之后依舊未還款的 ， 可上報最高人民法院以及錄入失信被執行人名單，也俗稱老賴名單，會被禁止乘坐飛機高鐵等出行 。
