倫巴的節奏是onetwothreefourone，twothreefourone，twothreefourone 。重音在第一和第三拍 。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的 。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法 。
倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步 ， 另一個是重心的移動；一只腳踏在地上，重心保持在另一只腳，在跨步時逐漸改變重心 。
【怎樣聽倫巴音樂節奏】倫巴的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情;步伐曼妙有愛 ， 纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺，若即若離的挑逗 ， 是表達男女愛慕情感的一種舞蹈 。倫巴是拉丁音樂和舞蹈的精髓和靈魂，引人入勝的節奏和身體表現使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一 。
