1、泡水，取5-10根泡水喝，可續(xù)杯 ， 喝三日停一天或者隔日一次，堅持使用，用于預(yù)防和保?。?能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用 ， 其性溫和，效果很不錯，但貴在堅持 。
2、泡酒，喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏紅花，半月后即可飲用 。
【藏紅花的吃法】3、藏紅花飯，先將米洗干凈 ， 加入5-10根藏紅花，水適量 ， 煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻，味道鮮美 。煮粥、煲湯都是可以的 。
1、泡水，取5-10根泡水喝，可續(xù)杯 ， 喝三日停一天或者隔日一次，堅持使用，用于預(yù)防和保?。?能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用 ， 其性溫和，效果很不錯，但貴在堅持 。
2、泡酒，喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏紅花，半月后即可飲用 。
【藏紅花的吃法】3、藏紅花飯，先將米洗干凈 ， 加入5-10根藏紅花，水適量 ， 煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻，味道鮮美 。煮粥、煲湯都是可以的 。
